疲劳，犯困，走神，注意力不集中
2022-02-26 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚上一般12点睡，早上7点左右起，白天总是犯困疲劳没力气，注意力不集中走神，做事情没有效率，讲话根别人不在一个频道，我是怎么了
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
这种情况一般考虑是由于睡眠不足而导致的，所以一定要加强营养，放松心情，多吃一些高蛋白高质量的食物，每天坚持跑步锻炼身体，一定要做到早睡早起身体好，调整一段时间，必要的时候口服点六味地黄丸或者是一些补血口服液。
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2022-02-27 09:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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