生活习惯怎么防止上火
2022-02-27 1人回答
健康咨询描述：生活习惯怎么防止上火
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于容易上火的人群来说，平时要养成良好的生活及饮食习惯，能够降低几率，要早睡早起，避免熬夜，避免劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，要多喝温开水，多吃一些生津止渴的食物，比如银耳，百合牛奶，新鲜的蔬菜和水果。
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2022-02-27 05:45
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