2021-03-23 1人回答
健康咨询描述:怎么可以防止上火?
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病情分析: 饮食就要避免食用上火的食物,应当适当多吃点苦瓜、蔬菜水果等食物,有助于降火。预防上火的话要做到饮食清淡,少吃辛辣和油炸的食物,少吃火锅和坚果类食物,适当多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅。
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