失眠多梦睡眠质量差怎么办
2022-02-27 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦睡眠质量差怎么办
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
出现失眠多梦，睡眠质量差要看症状的严重程度，如果说症状比较轻，建议可以采取冥想练习，放松疗法，音乐疗法等心理学治疗方法，如果说症状比较重，建议可以服用苯二氮卓类抗焦虑药系统治疗
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2022-02-28 08:46
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