2022-02-27 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁经常熬夜三四点,想长高,现在改还来得及吗?真的很害怕长不高了.
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病情分析:
14岁经常熬夜,想长高,这个时候首先要调整一下作息时间,多参加一些户外运动,可以打打篮球,引体向上或者是其他的有氧运动,在饮食上多吃一些有营养的食物,不要吃辛辣刺激或过于油腻的食物,同时要适当的补充钙剂,有利于生长。
其他答案 (1)
病情分析:
不管多大年龄,熬夜,那肯定对身体都有很大的伤害的,所以还是首先不能再熬夜,另外,目前的身高多高?你另外那你还要查一个他的骨龄有多少?股沟骨骺如果闭合的话,肯定是不会再长高了