减肥有点便秘怎么办
2022-02-28 1人回答
健康咨询描述：减肥有点便秘怎么办
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在减肥期间出现便秘的症状，建议要多喝水，保证足够的水分摄入，同时要多运动，促进肠道蠕动，有助于排便，也可以多吃一些含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜水果等，还可以对腹部进行顺时针按摩，多喝酸奶，调节肠道菌群，促进排便。
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2022-02-28 16:29
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