仰卧起坐怎么减肚子
2022-02-28 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐怎么减肚子
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满意答案
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，对于减少腹部脂肪会有一定的效果。肚子赘肉多及肥胖一般和缺乏体育锻炼有关，建议养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果适当体育锻炼比较好。
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2022-03-01 21:50
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