首页医生我的

做仰卧起坐能减肚子吗？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我自从生完孩子后肚子就变得特别大，有时候自己都感觉特别累，穿个衣服也不好看，试了很多办法都没有减掉，听说坚持做仰卧起坐可以减掉大肚子，我就每天坚持做已经做了一个月了，肚子也没有减掉多少特别苦恼，我还要继续么。

想得到怎样的帮助：做仰卧起坐能减肚子吗？

满意答案

病情分析：
如果想减肥，最好是要加强体育锻炼，控制饮食，可以做仰卧起坐，这样的话能够促进局部脂肪燃烧，但是千万不要依赖于减肥的药物，因为有一些减肥的药物，它含有激素，停药以后有可能会出现反弹

投诉 2021-11-21 05:11

其他答案 (1)

病情分析：
患者如果每天能够坚持200个以上仰卧起坐，短期内就可以有明显的瘦身效果，仰卧起坐是一项可以锻炼，有腹部肌肉的运动，在室内是可以完成。除了锻炼控制饮食也是非常重要的部分，患者需要适当的减少主食的摄入，少吃油腻的食物

投诉 2021-11-21 06:17

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消