2022-02-28 1人回答
健康咨询描述:妈妈失眠怎么办
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病情分析: 家人出现失眠的症状,首先应该改变作息习惯,要规律作息,最好早睡早起,睡前不要做太多令人兴奋的运动,或者是聊太长的时间的天,如果说症状比较严重,可以服用具有安神作用的中成药,配合苯二氮卓类抗焦虑药
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