准妈妈失眠该怎么办呢？
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：准妈妈失眠该怎么办呢？
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
准妈妈出现失眠像这种，因为在孕期不适合吃药，那就你自己白天多做一些户外活动，养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡。晚餐以后先洗漱，可以听一些助眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。也可以适当的吃一些养心安神的中药调理一下。
投诉
2021-03-29 05:49
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识