12岁的孩子怎么减肥
2022-03-02 1人回答
健康咨询描述：12岁的孩子怎么减肥
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满意答案
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- 骆露 主治医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
12岁的孩子想减肥日常生活中首先建议你要纠正一些不良的饮食习惯以及运动量过少，平时建议你要适当的增加一些体育锻炼可以通过消耗热卡来进行减肥，可以通过进行游泳跑步骑车等体育训练来减少体内脂肪的存储，每天还要严格的控制饮食，可以多摄入一些那牛奶保证营养的补充要避免摄入一些热量过高的食物如油炸的或高脂肪的食物。
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2022-03-02 07:49
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