青少年失眠了怎么办
2022-03-02 1人回答
健康咨询描述：青少年失眠了怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
青少年出现失眠一般，如果不太严重的话，建议首先改善生活习惯规律作息，劳逸结合，适当的进行运动，不在睡前进行剧烈的运动或者是进食太多的东西，如果说比较严重的话，可以服用苯二氮卓类抗焦虑药
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2022-03-02 20:22
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