失眠怎么办,严重
2022-03-04 1人回答
健康咨询描述：失眠怎么办,严重
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
有严重的失眠，一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的面诊一下，找到引起睡眠不好的原因，才好及时的对症治疗，不要老是关注，不要老是担心睡不着觉。可以适当的吃一些助眠的药物。平时多做一些户外活动，养成良好的休息睡眠规律。
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2022-03-05 16:44
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