2022-03-06 1人回答
健康咨询描述:经常倒班导致失眠怎么办
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病情分析: 经常上夜班导致的神经衰弱,建议平时可以适当的吃一些大枣,桂圆或者是阿胶,可以补气血,因为经常上夜班,因为气血比较虚弱引起的失眠。会影响到正常的生活,导致内分泌失调。在白天的时候最好要多睡觉。
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