女孩子怎么样增高最有效
2022-03-06 1人回答
健康咨询描述：女孩子怎么样增高最有效
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- 孙琳 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
可以通过饮食，平时多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，和富含蛋白优质的食物，每天早晨起来可先喝一杯牛奶，补充钙元素，同时要适度的运动锻炼，也要注意睡眠质量，不要熬夜，不要吃太多的膨化食品。
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2022-03-06 17:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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