13岁怎么快速增高身高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：13岁怎么快速增高身高
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
13岁的儿童先要快速长高，首先要保证充足的营养，适当的进行体育锻炼。合理的营养运动加充足的睡眠。然后可以多吃一些含有钙丰富的食物，适当的补充维生素D能够促进钙的吸收。可以帮助孩子长高。
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2022-03-07 12:38
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