26男生怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：26男生怎么增高
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
男生想要增高，首先要保证充足的睡眠时间，不熬夜，尤其是保证在晚上11：00~2：00之间在深度熟睡中，第二，也有豁达的心态，避免忧思忧虑，第三在饮食上吃一些瘦肉，豆类，蔬菜水果，豆制品多补充维生素和钙，第四多运动，参加一些户外运动，比如打篮球，跳高跳绳，玩单杠等等。第四，也可以到医院进行一个骨骺的检查，看看骨骼有没有完全闭合。
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2022-03-07 13:13
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