2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:女生20岁的增高身高方法
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病情分析: 早睡早起多运动锻炼,每天早上跑步30~50分钟以上,平时运动可以选择篮球,乒乓球等,注意自身的营养,每天补充1~2个鸡蛋,荤素搭配饮食,做到不挑食,不暴饮暴食,保持深情的愉快,有很多事和人沟通,注意补钙,适当的服用口服液每天晒一到两个小时的太阳。
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