怎么锻炼能增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼能增高
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
身高这种情况多数是跟遗传有关系，所以说很难通过后天的锻炼，长的很高，一般的这种情况可以多做一些跳跃运动以及拉伸运动，拉伸运动可以适当的吃点钙片，再就是主要还是要保证自己营养的均衡才可以，平时也要注意规律的休息，尤其是不能熬夜
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2022-03-07 11:33
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