2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么有效增高5厘米
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病情分析: 长高5厘米的方法是健康的生活方式,生活中饮食方面,多吃一些优质蛋白,比如牛肉牛奶,豆类等食物,大多数人的身高是遗传因素引起,20%和生活方式,环境因素密切相关,可以每天进行运动有助于增高,运动和睡眠有助于身体的增高,主要是促进生长激素分泌,生长激素由脑垂体分泌,经过血液运送到肝脏,可以促进骨骼充分生长。
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