首页医生我的

有手淫史，大约一周一次

2022-03-07 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：有手淫习惯，想要戒除，现在又想手淫该怎么办呢

满意答案

病情分析：
手淫的话不能过于频繁，一般一个月1~2次为好，如果过于频繁，很容易引起肾虚，精神萎靡，注意力不集中的。戒掉的话需要一点毅力，平时尽量不要接触不良的视频刺激，不要一个人独处，找点其他的事情做，转移注意力。

投诉 追问 2022-03-07 14:29

2022-03-07患者追问

梦遗或者晚上睡觉遗精算一次吗，之前手淫多需要如何弥补呢

2022-03-07医生回复：

睡梦中遗精，那个不算了。可以多吃一些瘦肉鸡蛋，海鲜，栗子韭菜，然后作息规律，不要熬夜，如果有肾虚的症状，去中医科把脉调理。

2022-03-07患者追问

如果真的需要手淫要怎么办呢

2022-03-07医生回复：

如果实在戒不掉，一个月一次或者两次的，不能过于频繁复杂

其他答案 (1)

病情分析：
你好偶尔一次手淫一般对身体没有影响，过度手淫容易引起肾气不足导致早泄等性功能障碍，尽量不要手淫，多锻炼身体，比如下蹲慢跑，目前也不是很严重，暂时不需要特殊治疗，继续观察就可以，尽量多转移注意力，祝你健康

投诉 追问 2022-03-07 14:28

2022-03-07患者追问

偶尔一次是大约多久一次呢，梦遗或者晚上睡觉遗精算不算一次呢？之前手淫多要如何弥补呢？

2022-03-07医生回复：

尽量不要手淫就可以

2022-03-07患者追问

之前梦遗或者晚上睡觉遗精算一次吗？如果真的需要手淫那咋办呢，要解决性欲

2022-03-07医生回复：

不算手淫，精满则溢

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消