初中生怎么快速增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：初中生怎么快速增高
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满意答案
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- 张晏 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
初中生还在青春期，有一个身高的增长高峰期，正好是在青春期，想要增高的话需要几方面结合起来，比如营养运动和睡眠营养要全面，每天都要保证优质蛋白和钙的摄入量，另外还要注意运动，尤其是春天多运动有利于吸收钙，还要注意保持充足的睡眠，多做一些跳跃运动。
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