怎么快速增高十厘米
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么快速增高十厘米
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
没有快速长高的办法，所以要想身体发育的好，平时还是要通过生活习惯饮食习惯等一些方法去调理的，在生活当中保证充足的睡眠时间，可以通过一些有氧运动，比如游泳或者是跑步来促进骨骼的增长，也要注意营养均衡补充。蔬菜水果，瘦肉牛奶是必不可少的。
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2022-03-07 14:30
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