睡前怎么增高身体
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：睡前怎么增高身体
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡觉之前可以喝一杯热牛奶给身体增加营养啊，睡前可以拉伸一下身体伸个懒腰都是可以的，平时也要多做一些有氧运动，而且营养方面要均衡一些，睡眠时间要注意，不要睡得太晚，这样才能够更好的促进身体长高和发育。
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2022-03-07 14:39
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