18岁170cm怎么增高10cm
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：18岁170cm怎么增高10cm
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
18岁是有可能在长高的，但是增幅不是很大，可以根据骨骺线的闭合情况来判断，建议平时要多做一些跳跃运动拉伸运动，每天适当的喝点牛奶，吃点瘦肉，吃一些蛋白质含量较丰富的食物是可以的，一定要让自己睡眠充足，不要熬夜。
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2022-03-07 14:51
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