能否再增高5到10cm
2019-10-06 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：两年时间待在学校备考，有及少量运动，导致没长高，浪费了宝贵的长高时间。现在还能否增高。需要怎么做。
满意答案
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- 史艳红 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。建议增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，进行舒展的运动，比如游泳，打羽毛球等等。
其他答案 (2)
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- 孟庆英 副主任护师
- 朝阳市中心医院
病情分析：
这个片子需要专业的医师来看，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的，只要骨骺线没有闭合，人都是可以长高的。
指导意见：
平时可以多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等，多做拉伸运动，如跳高跳远，打篮球等，不过根据你的年龄已经20岁，要想长高5~10个厘米，几率不是很大。
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- 路丽红 主治医师
- 华亭市中医医院
病情分析：
你好，根据你提供的信息，你的骨骺线已经闭合了，长高的可能性很小了，身高与遗传环境生活都有很大关系的。
指导意见：
如果骨骺线没有闭合的话，还可以打生长激素，现在就算打也没有意义了，平时注意多做拉伸运动。
这不是半闭合吗
已经闭合了，你从哪看的半闭合~
之前有个医生跟我说，是半闭合。当然我绝对没有医生你们专业。
你年龄20岁目前，理论上闭了，片子显示也闭了。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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