女生个子矮怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：女生个子矮怎么增高
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
女孩子如果个子小，平时要多运动运动，做一些拉伸的运动，打篮球跳绳都是可以的，另外还要注意保持一定的睡眠时间，不能睡得太晚，在饮食上要有一个好的饮食习惯，不能偏食或者是挑食，蔬菜水果，瘦肉牛奶这些食物都要均衡搭配着吃。
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2022-03-07 14:48
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