男孩20岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：男孩20岁怎么增高
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
20岁的男孩子长高主要就是保证营养均衡，因为营养是必不可少的，如果身体缺乏营养就会影响到身体的生长，所以在饮食结构上应该合理的搭配，包括优质蛋白类的食物，维生素和其他的一些营养成分含量较丰富的食物，都要均衡搭配着吃，不要挑食，生活要规律，避免熬夜，要避免一些不良的生活习惯，每天有一个好的心态，坚持运动锻炼。
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2022-03-07 16:03
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