怎么样快速增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么样快速增高
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
身体长高是没有什么快速办法的，要想身体发育的好，平时一定要注意夜间的睡眠要充足，因为生长激素一般都是在夜间分泌的比较多，所以睡眠如果不充足就会影响到发育，另外也要注意饮食营养均衡一些蔬菜水果瘦肉，这些食物都要搭配着吃，只有身体营养好才能更好的发育，每天应该坚持一定量的体育锻炼。
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2022-03-08 08:15
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