19岁.怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：19岁.怎么增高
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，身高和遗传以及后天的饮食营养因素都有关系。建议还是要每日保证足够的一些维他命，矿物质和钙质的摄入。可以适当的做一些有氧运动，比如说打篮球，游泳，跳绳和引体向上，日常也要保证充足的睡眠。
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2022-03-07 17:13
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