19岁女生怎样增高？

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：请问医生 我今年到冬天12月份是十八周岁   我现在162cm 体重120 而且两条腿短有点X型  小腿向外翻 腿型特难看 -我在12，,3岁的时候经常掰身上的关节  包括膝盖骨  指骨 脚趾骨 颈椎骨 尾椎骨 我从小吃太多零食 导致早熟  所以几乎4,5年没长个 只是横着长  请问1· 我应该怎么增高  2·调整腿型

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我现在一翻身椎骨还能发出声音 请问骨骺线是不是闭合？  而且我该怎么再涨涨  请问1· 我应该怎么增高  2·调整腿型