青春期怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：青春期怎么增高
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，青春期如果想要长高，建议还是可以多做一些有氧运动和抗阻运动，可以选择每天适当的跑步30分钟左右，适当的接受一些阳光的照射，还要增加营养，多补充一些优质蛋白的食物，而且要保证睡眠。
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2022-03-07 17:14
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