20岁怎么样才能增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：20岁怎么样才能增高
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
20岁以后想要长高的话，可以打生长激素或者是通过适当的锻炼，多做一些有氧运动，比如跳绳，打羽毛球，游泳，跑步等运动，晚上的时候一定要注意，不可以熬夜保证充足的睡眠，在做这些以前一定要确定骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话是有长高的可能。
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2022-03-07 17:44
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