2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:19岁怎么样增高
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病情分析: 19岁一般骨骺线是没有出现闭合情况的,是可以通过饮食多吃一些钙物质高的食物,必要的情况下补充钙片,多吃一些有营养的高蛋白的食物,以及补充身体的各种营养元素,多晒太阳多运动,促进骨骼发育,促使身体长高,养成良好的睡眠习惯,以及饮食习惯不偏食,要进食各种营养的物质,都对身体长高是有一点好处的。
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