162太矮了怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：162太矮了怎么增高
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
通常来讲，如果想要增高的话，首先应该注意的就是可以补充一些蛋白质，尤其是一些优质的蛋白，还要多吃一些的，就是想涵盖的物质可以多吃一些，或者说可以直接吃一些钙片。可以多进行一些跳跃性的运动，比如说像跳绳之类的，或者说可以使用瑜伽之类的来帮助伸展筋骨。
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2022-03-07 18:52
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