怎么样锻炼才能增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么样锻炼才能增高
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
可以通过跑步或者是踢足球，打篮球，打羽毛球，多晒太阳，多参加户外活动，注意肉蛋奶，均衡搭配补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气。
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2022-03-07 19:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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