2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:18岁怎么增高身高
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病情分析: 18岁以后再长高的可能性不大,但是需要检查骨龄,平时注意保持健康的生活方式,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素和膳食纤维,促进胃肠蠕动,多晒太阳,适当的参加户外运动,比如打篮球,踢足球,不要吃辛辣刺激的食物,一定要保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,不能生气
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