2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:15岁晚上失眠怎么调理
满意答案
病情分析: 15岁的人晚上出现失眠的症状,首先应该注意规律作息,养成劳逸结合的习惯,定时上床睡觉,不要睡懒觉,也不要补觉,此外还可以通过服用一些安神作用的中药以及结合针灸疗法,放松训练等等
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