2022-03-08 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:这几天睡觉一直都是,很固定半夜三点左右,和五点左右突然醒过来,已经好多天了,从我跟我对象分手第二天晚上开始,持续差不多一个星期了,这个是什么问题,半夜起来我要带耳机听音乐才睡得下去
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病情分析:
你半夜三点多钟就突然的醒过来。像这种情况是与你。恋爱分手以后出现的主要还是因为等原因引起来的,所以首先要养成良好的休息睡眠规律,不要再关注以前的那些事情在鼓励自己结交新的朋友,必要时也可以适当的吃一些药物来改善,学会接纳自己的选择。
其他答案 (1)
病情分析:
像你这种情况应该属于焦虑症所造成的这种情况,建议平时的话还是要加强自身的营养的补充,另外一个就是要结合实际症状,少吃一些刺激性的食物,多注意观察,而且最好是做一个心理疏导,因为这个是由于你分手之后所造成的这些心理性的症状原因。