轻度抑郁症怎么调节
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：轻度抑郁症怎么调节
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果只是轻微的抑郁，可以改正不良的生活方式，及时的进行一些体育运动锻炼，也可以服用药物治疗，日常生活中养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要早睡早起，可以跑步游泳或者是打拳等一些运动锻炼，释放压力。
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2022-03-08 23:59
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