2022-03-09 1人回答
健康咨询描述:得了肩周炎 自己怎么锻炼
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病情分析: 肩周炎患者平时可以做外展训练,两只手交叉放于脑后,两个胳膊肘尽量外展至最大程度。平时要注意休息,避免肩关节的过度运动,天气冷的时候要注意保暖,防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,提高身体素质。
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