2022-03-09 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:医生您好,我是一名初中生,现在初三学习任务比较重每天都只能睡六个多小时,现在上课有时注意力不集中听不好课,主要都发生在语文和化学这两科上课,因为我理科比较好所以比较喜欢不容易溜号,但是上理科课的时候也有那种没睡清醒疲倦的感觉像是勉强打起精神,要是睡眠好的时候像是初二我别的课听得都很好,我之前手淫过不严重对这个有影响吗?现在正在戒,还是因为困啊
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病情分析:
青少年上课犯困注意力不集中。之前有过不良的习惯。建议你马上戒掉。平时要分散自己的注意力,多做一些自己感兴趣的事情。劳逸结合。不要有太大的心理压力。平时要保持积极乐观的心态。