孩子怎么减肥还能吃饱
2022-03-09 1人回答
健康咨询描述：孩子怎么减肥还能吃饱
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果说孩子想要减肥，又要保证不饿肚子，就是避免过多的摄入食物，尽量每顿吃个七分饱，少吃主食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，还可以多吃粗纤维的食物，平时还要坚持户外的体育锻炼，消耗体内过多的能量，这样就可以既能减肥又不会导致孩子吃不饱。
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2022-03-09 14:11
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