2022-03-10 1人回答
健康咨询描述:产后抑郁症怎么调整自调节
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病情分析: 产后抑郁症调整和调节的方法,首先建议采用冥想练习法,还可以采用观呼吸疗法,以及渐进式肌肉训练法等等,此外,患者应该积极的培养一些爱好,比如说太极拳,瑜伽等等坚持训练的话,也可以改善负面情绪
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