肩膀疼痛10天，3天前锻炼后疼痛
2022-03-10 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：10天前双杠臂屈伸之后肩膀疼痛，吊单杠时特别疼；3天前自感恢复可以，吊单杠疼痛不明显，进行卧推训练，训练过程中略有不适，训练结束肩膀疼痛；今天吊杠不疼痛，大幅度活动不疼，但是大幅度活动后1min，突然肩膀酸痛。
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满意答案
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- 刘媛 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
你好，如果健身后出现肩关节疼痛，这种情况一般都是健身活动过量可能超过身体的承受能力，造成了一些机体或者肌腱这种情况是关节囊的劳损或者是病损大多数都是通过休息可以，后来慢慢就会疼痛消失。
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追问 2022-03-10 14:35
2022-03-10患者追问
请问需要休息到什么程度现在活动并不受限但是活动后会有酸痛感
2022-03-10医生回复：
这种情况根据自身的情况进行调理。
2022-03-10患者追问
活动后现在出现了静息痛是不就不能进行大负荷肩关节活动
2022-03-10医生回复：
是的，只能进行休养调理，或者是口服点药物进行缓解。
2022-03-10患者追问
好的谢谢
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