失眠困扰怎么办
2022-03-10 1人回答
健康咨询描述：失眠困扰怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
睡眠不好首先要在心理上进行调整，不要过度关注失眠的现象，可以选择其他的事物转移注意力，心理上不要有太恐惧的心理。白天的时候尽量不要睡觉，可以适当的进行运动锻炼，增强身体的抵抗能力。
投诉
2022-03-10 22:32
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识