喝茶容易失眠吗
2022-03-10 1人回答
健康咨询描述：喝茶容易失眠吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
喝茶是会容易造成失眠的，因为茶叶里面有大量的茶多酚，这些物质容易导致视觉系统过多的兴奋就会造成失眠。尤其是在晚上的时候，尽量不要喝茶水，可以适当的散步或者是用热水泡脚。
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2022-03-10 22:34
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