70岁老人失眠怎么治疗
2022-03-10 1人回答
健康咨询描述：70岁老人失眠怎么治疗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
首先要调整好作息时间，每天晚上睡觉以前用热水泡泡脚，促进局部的血液循环，改善睡眠质量，白天的时候尽量不要睡或者少睡一会儿，你可以适当的做一些运动锻炼，保证营养均衡。
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2022-03-10 23:12
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