老年人腰椎管狭窄怎么锻炼
2022-03-11 1人回答
健康咨询描述：老年人腰椎管狭窄怎么锻炼
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- 王亚琼 主治医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
老年人患有腰椎管狭窄，要根据狭窄的程度以及症状来进行适度轻微的有氧运动，比如快走慢跑游泳可以增强腰背肌肉力量的锻炼，不建议做负重锻炼，例如举杠铃哑铃等力量性的器械性锻炼。
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2022-03-12 10:10
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