腰椎管狭窄的锻炼方法
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄的锻炼方法
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎管狭窄锻炼方法可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，有利于增加脊柱稳定性的，注意休息，尽量避免受凉劳累和久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，都是有利于恢复的。
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2020-12-16 19:51
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